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今日のあっぽ～たいむ

おはようございますsun

管理人Ｓ様が出張のため、代理人　Ｉ　が更新しております。

今朝のあっぽ～たいむは、持久走大会に向け、５分間走を行いました。

校長先生による走るときのフォームのご指導の後、

ウォームアップのため、軽く２・３周走り、準備運動。

Photo

その後、音楽に合わせて５分間走を行いました。

Photo_2

５分間は思ったより長く、きつかったみたいですが、

最近の朝練の成果か、みんな、前より少し長く、速く、

走られるようになっています。

私、Ｉ　も、昨日から一緒に、朝、走っているのですが、

ほどよく走った後の方が、仕事もはかどるような気がします。

継続は力なり！！punch

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