背中ピン♪
今朝のすこやかでは、どうして姿勢を正しくしなければならないのか…という質問から始まりました。いつも「姿勢を正しくしましょう。」と言われたら背中がピンと伸びますが、いつの間にか元に戻ってしまうものです。背骨の中には身体中に信号を送る神経が通っていて、圧迫されると全身が動きにくくなることや前屈みになることで、内臓の働きが悪くなることを知りました。自分から姿勢をよくしようとする気持ちが高まったようです。
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